2026年9月13日
「鼻が詰まって息苦しい」
「鼻づまりがずっと続いている」
「鼻で呼吸できず、口呼吸になっている」
「夜になると鼻が詰まって眠りにくい」
鼻づまりは身近な症状ですが、原因は一つではありません。
風邪のように一時的なものもあれば、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎など、治療が必要な病気が原因になっていることもあります。
今回は、耳鼻咽喉科でよくご相談いただく「鼻づまり」について、代表的な原因と受診の目安を解説します。
鼻づまりはなぜ起こる？
鼻づまりは、鼻の中の空気の通り道が狭くなることで起こります。
その原因として、
• 鼻の粘膜が腫れている
• 鼻水が多い
• 鼻の中に炎症がある
• 鼻の構造に問題がある
• 鼻ポリープなどがある
• 鼻の奥の上咽頭がつまっている（アデノイド増殖など）
などが考えられます。
原因によって治療方法も異なるため、「鼻づまり＝この薬」と単純に考えることはできません。
原因① 風邪
風邪をひいたときには、鼻の粘膜が炎症を起こし、鼻水や鼻づまりが出ることがあります。
多くの場合は時間とともに改善していきますが、症状が長引く場合には別の原因がないか確認することも大切です。
原因② アレルギー性鼻炎
アレルギー性鼻炎では、
• くしゃみ
• 水のような鼻水
• 鼻づまり
が代表的な症状です。
花粉症もアレルギー性鼻炎の一つです。
スギやヒノキなどの花粉だけでなく、ダニやハウスダストなどが原因となることもあります。
「毎年同じ季節になると鼻が詰まる」
「掃除をすると鼻水やくしゃみが出る」
「朝起きたときに鼻水が多い」
といった場合には、アレルギーが関係している可能性があります。
原因③ 副鼻腔炎
鼻づまりが長く続いている場合には、副鼻腔炎が原因になっていることもあります。
副鼻腔炎では、
• 鼻づまり
• 粘り気のある鼻水
• 鼻水がのどに流れる
• においが分かりにくい
• 顔面の痛みや重い感じ
などがみられることがあります。
特に、鼻水がのどに流れる「後鼻漏」は、副鼻腔炎などでみられることがあり、のどの違和感や咳の原因になることもあります。
原因④ 鼻の形によるもの
鼻づまりの原因は、炎症だけではありません。
鼻の左右を分けている「鼻中隔」が曲がっているなど、鼻の構造が関係している場合もあります。
「いつも片方の鼻だけ詰まる」
「風邪をひいていないのに鼻が通りにくい」
という場合には、鼻の中の状態を確認することが大切です。
子どもの鼻づまりにも注意
子どもは大人と比べて鼻の通り道が狭いため、少しの粘膜の腫れや鼻水でも鼻づまりになりやすい傾向があります。
鼻づまりによって、
• 口呼吸になっている
• 夜に眠りにくそう
• いびきをかく
• 食事がしづらそう
• 鼻水が長く続いている
などの変化がある場合には、耳鼻咽喉科でご相談ください。
特に、鼻づまりといびきが続いている場合には、睡眠中の呼吸について確認することもあります。
鼻づまりを放置しても大丈夫？
鼻づまりの原因によります。
一時的な風邪による鼻づまりであれば、自然に改善することもあります。
一方で、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎などが原因の場合には、症状が長く続くことがあります。
鼻づまりが続くと、口呼吸になったり、睡眠に影響したりすることもあります。
「ずっと鼻が詰まっているのが普通になってしまった」という方も、一度鼻の中を確認してみると、原因が分かることがあります。
耳鼻咽喉科では何を調べる？
耳鼻咽喉科では、鼻の中を直接観察し、粘膜の腫れや鼻水、鼻の形などを確認します。
必要に応じて、アレルギーの原因を調べる検査や、画像検査などを行うことがあります。
副鼻腔炎では、鼻内視鏡や画像検査が診断に役立つことがあります。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会も、副鼻腔炎の詳しい診断には鼻内視鏡や画像検査が用いられることを説明しています。
こんな鼻づまりは一度ご相談ください
次のような場合には、耳鼻咽喉科での相談をおすすめします。
• 鼻づまりが長く続いている
• 鼻づまりを繰り返す
• 鼻水やくしゃみが続く
• 片方の鼻だけが詰まりやすい
• においが分かりにくい
• 鼻水がのどに流れる
• 顔や頬の重さ・痛みがある
• 鼻づまりで眠りにくい
• いびきや口呼吸がある
「鼻づまりくらい」と我慢しないでください
鼻づまりは身近な症状だからこそ、「これくらいなら我慢しよう」と思われることがあります。
でも、鼻づまりの背景には、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎、鼻の構造など、さまざまな原因があります。
原因が分かれば、症状に合わせた治療や生活上の工夫を考えることができます。
ゆい耳鼻咽喉科では、鼻づまりを単なる「鼻水の症状」としてではなく、なぜ鼻が詰まっているのかを考えながら診療することを大切にしたいと考えています。
「鼻が詰まっているけれど、何が原因か分からない」
「花粉症なのか風邪なのか分からない」
「子どもの口呼吸やいびきが気になる」
そんなときは、どうぞお気軽にご相談ください。
ゆい耳鼻咽喉科
要町駅4番出口すぐ
